[...] wedlug doswiadczenia moich znajomych, w niewielkim stopniu, bez wzgledu na to czy chodzi na przyklad o stanozolol czy masetra na przyklad. Znam osoby, ktore maja po 50-60 lat, a ktore Wy tez znacie chociazby z magazynow kultusrystycznych i wielu z nich, podobnie jak ja, uwaza stanazolol za jeden z najlepszych, jesli nie najlepszy srodek z [...]
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:W wieku 16 lat włosy mi zaczęły lecieć z głowy a na chwilę obecną na głowie mam kilka tych włosów jeszcze. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie sprawdzałem, ale na chwile obecną wyciskam sobie 75kg 5x5 -martwy ciąg: Nie robię -przysiad: Nie robię
EdI Piotreuś ostatnio tak domnie powiedziała mama ok 8 lat temu Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:106 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1-1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat temu 100 metki,potem metka+prolo 8. TRENING:jest,pozytywnie oceniony.Poza tym trenuje pod okiem trenera na siłowni. 9. CEL [...]
Biniu co tu kogo ma zabić ? 100 mg to ledwo 4 tabletki dziennie. W wieku 16 lat kiedy mnie wypryszczało tak właśnie jadłem, pomagało i nie zabiło Pozdro
1. WIEK: 26 Lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 Lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany:330 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak [...]
[...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : zaczynam dopiero byłem 2 razy na siłowni i jechalem tym planem FBW który podałem Uprawiane inne sporty : piłka ręczna od 6 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) ; no chodzę na normalną siłkę to raczej jest tam wszystko czego potrzeba Dieta : Jem to co jadłem na [...]
ja w malakserze z bauna siekalam juz wszystko lód, mięso z cięższych - i wszystko dało rade pracujemy ze sobą już jakies 7 lat (wiec nowy technologicznie nie jest) i jest super
1.WIEK: 23 2.WAGA: 75 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: brak UDO: brak TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: Kilka lat z przerwami. 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: Siłowy 9.CEL CYKLU: brak 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 10 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
[...] link podalem w tym poscie nawet, wiec wejdz i zobacz swoje wypowiedzi, nie wyrywaj slow z konkekstu, jak Kuro zabral glos w tamtym poscie odrazu ucichles, ze masz 14-15lat, to nie znaczy ze wiesz co robisz cwiczac z reszta sam sie przekonasz za kilka lat. Skoro mozna robic pompki, ktore wykorzystuja wlasny ciezar ciala, to czemu nie mozna [...]
Dziękuje za Twoje uspokojenie, także jadam od kilku lat i jeszcze żyje, ale nie schodźmy z tematu................ Zmieniony przez - lullaby_6 w dniu 2010-12-14 09:57:09
Ale co tu wyjaśniać chłopak ma 18 lat, testosteron 3.8 (norma od 2.8) i FSH na poziomie 0.8 (norma od 1.8) Po pierwsze nie można nazwać tego hipogonadyzmem :) Po drugie to chyba się nazywało czynnościowe zaburzenie wytwarzania testosteronu spowodowane albo innymi chorobami albo tak jak zakładam w jego przypadku brakami w odżywianiu ewentualnie [...]
ja pierwszy raz u kolegi wycisnąłem 35kgx1 było to w 5klasie podstawówki potem robiłem serie w domu sztangom 15kg własnej roboty jakm miałem 13 lat to wycisnąłem 45kg chyba trzy razy przy wadze 59kg(masy kościstej)na bica brąłem na serie chyba 15kg teraz cwicze 2 miechy na serie na klate 45kg a na bica 25kg max to 60kg a mój cel to wycisnięcie [...]
Wszystko mniej więcej jest w moim profilu dlatego tej ankiety nie wypełniałem ale nie ma problemu..... 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3-4g na kg -węglowodany: nie licze ale mniej niż białka -tłuszcz: raczej mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA:94 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:125 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak nie stosowałem tylko odzywki 8. TRENING: 4x w tyg: pon: klatka+barki, wt: plecy+ tył barków, czwartek: biceps+triceps, piatek nogi, areoby staram się robić po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiek: 17 lat waga: 66 kg wzrost: 171 cm staż treningowy: 3 miesiące na siłowni obwód pasa(okolice pępka): 81cm obwód klaty: 99cm obwód uda: 55cm uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 2 razy w tyg po 40 min trenuję na rozwój siły i chcę zwiększyć masę mięśniową pon klatka+biceps śr barki+triceps pt plecy niedz nogi+brzuch Zmieniony [...]
Stary kup sobie białko i odżywkę oraz poćwicz jeszcze trochę na sucho. Przy wadze 78 kg robienie cyklu z czegokolwiek to tylko zmarnowanie potencjału......no chyba że masz 150 cm wzrostu i ćwiczysz kilka lat